Descubra o poder do autocuidado na palma da sua mão Você já sentiu que sua rotina merece um upgrade imediato? 😊 Pois então, prepare-se: Gratitude: Self-Care Journal chegou para revolucionar o seu autocuidado. Além disso, essa experiência vai muito além de anotações diárias, pois ela transforma pequenos hábitos em momentos de pura conexão consigo mesmo. … Ler mais
Descubra o poder do autocuidado na palma da sua mão Você sabia que é possível transformar sua rotina com poucos toques? Além disso, nunca foi tão fácil integrar o autocuidado ao seu dia a dia. Descubra o poder do autocuidado na palma da sua mão, baixe agora o app do diário de autocuidado e transforme … Ler mais
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Olá, querido leitor! Aqui é Mariana Costa, e estou aqui para iluminar o seu caminho para uma vida mais plena e autoconsciente. Vou apresentar-lhe a um novo aliado em sua jornada de autoconhecimento – os aplicativos de monitoramento de humor. Parecem simples, mas o poder dessas ferramentas para aumentar a sua consciência emocional e ajudá-lo … Ler mais